기능성 히알루론산 240mg은 어떤 효과가 있나요?

1. 기능성 히알루론산 240mg은 어떤 효과가 있나요?

결론부터 말하면, 240mg은 식약처가 인정한 히알루론산의 공식 기능성 범위 중 상단에 해당하는 일일섭취량입니다. 

피부보습 기능성(120~240mg)과 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지 기능성(240mg), 두 가지 기능성 표시 기준에 걸쳐 있습니다. 다만 이는 "240mg을 먹으면 효과가 보장된다"는 뜻이 아니라 "이 함량을 채워야 해당 기능성을 표시할 수 있다"는 표시 기준이며, 자외선 관련 기능성은 원료에 따라 적용 조건이 다를 수 있어 제품별로 확인이 필요합니다

2. 히알루론산 240mg은 어떤 공식 기능성을 인정받았나요?

식품의약품안전처 고시에서 히알루론산의 기능성과 일일섭취량은 다음과 같이 구분됩니다.

*인정된 기능성 내용 

• 일일섭취량 120mg~: 피부 보습에 도움을 줄 수 있음 
• 일일섭취량 240mg: 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지에 도움을 줄 수 있음

자외선 관련 기능성은 원래 2017년 4월 개별인정형 원료로 먼저 인정된 뒤, 1년 경과 후 고시형 원료 기준·규격으로 추가 등재되어 2020년 5월 1일부터 시행되고 있습니다

3. 240mg이면 무조건 "많이 들어간" 좋은 제품인가요?

아닙니다. 240mg은 식약처가 정한 기능성 표시를 위한 일일섭취량 기준이지, 모든 사람에게 권장되는 최대치도 아니고 숫자가 클수록 더 좋다는 의미도 아닙니다. 제품을 고를 때는 240mg이라는 숫자 자체보다, 그 숫자가 어떤 기능성 표시와 함께 라벨에 적혀 있는지를 확인하는 것이 정확합니다.

4. 자외선 관련 기능성은 히알루론산이 들어간 제품이면 다 적용되나요?

아닙니다. 

확인 과정에서, 자외선 관련 기능성은 원재료의 생산 방식(미생물 발효 등)에 대한 별도 단서가 고시에 함께 신설된 것으로 확인됩니다. 즉 같은 히알루론산이라도 원료의 생산 방식에 따라 자외선 관련 기능성을 표시할 수 있는 조건이 다를 수 있습니다. 

5. 실천 방법: 라벨에서 이렇게 확인하세요

1. 건강기능식품 표시가 있는지 확인합니다.
2. 1일 섭취량당 히알루론산 함량(mg)을 확인합니다.
3. 기능성 내용이 "피부 보습"인지, "자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지"까지 포함하는지 확인합니다.
4. 광고 문구가 아니라 라벨의 영양·기능정보에 실제로 표시된 내용을 기준으로 판단합니다.

6. 먹는 히알루론산, 루티넬 퍼플 히알루워터

루티넬 퍼플 히알루워터는 피부 보습 기능성 일일섭취량 범위(120~240mg)의 상단에 해당합니다.

7. 자주 묻는 질문

1) 히알루론산 240mg 을 다 채우지 못한 제품은 효과가 없나요? 

- 아닙니다. 120mg 이상이면 피부 보습 기능성 표시 기준을 충족합니다. 240mg은 그 범위의 상단이자 자외선 관련 기능성의 별도 기준입니다.

2) 자외선 관련 기능성은 히알루론산이 들어간 제품이면 다 적용되나요?

- 아닙니다. 원재료의 생산 방식 등 조건에 따라 다를 수 있어, 제품 라벨에 해당 기능성이 실제로 표시되어 있는지 확인해야 합니다.

3) 240mg이면 무조건 최대치인가요?

- 아닙니다. 기능성 표시를 위한 일일섭취량 기준이며, 모든 사람에게 권장되는 최대 복용량이라는 의미가 아닙니다.